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如何预防感冒?螺旋藻平衡身体营养

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发表于 2014-9-14 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  <2014-9-12>如何预防感冒?螺旋藻(Spirulina),是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得名。
  螺旋藻的营养价值
  如何预防感冒?1.螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
  2.螺旋藻含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍。
  3.螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多, 而且各具特殊的生理功能, 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
  如何预防感冒?4.螺旋藻含多种人体必需的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等,缺铁会导致贫血,缺锌会导致发 育不良;硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕获自由基,降低或抵抗体内某些金属的毒性,抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
  5.螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。
  如何预防感冒?6.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸,有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。
  7.螺旋藻中的多糖,有抗辐射的功能,并通过增强机体免疫力,间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性,减少脂质过氧化物的生成,有抗衰老的作用。
  螺旋藻的功效与作用
  如何预防感冒?1.螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有减肥功效。
  2.螺旋藻主癌症的辅助治疗、;高脂血症、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚,用作保健食品。
  如何预防感冒?有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏,请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服,服用本品出现皮肤过敏,脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
  如何预防感冒?螺旋藻服用后会有一些不良反应:有些人开始食用螺旋藻,经过数日之后,可能会有拉肚子(一天数次软便)、放pi多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生,就惊惶“是否发生了副作用”,其实这绝对不是副作用,而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”,中医学称为“螟眩反应”)。
  如何预防感冒?现代人生活节奏明显加快,美味佳肴使脂肪在体内堆积,血液偏酸性,过多的乳酸堆积,会造成细胞无法顺利摄入营养和氧气,血液循环不畅。疲劳物质-乳酸堆积过多了,经常会感到疲劳倦怠、肩膀酸痛、腰酸、发冷、头痛或者有沉重感。如何预防感冒?再加上社交应酬、工作压力、事业操劳,作息紊乱,无暇锻炼,烟酒过度等等。均会导致肌体代谢失常,常感精力不足,疲劳困倦,抵抗力下降。那么,缓解疲劳吃什么好呢?今天,保健养生百科大讲堂给大家推荐一种纯天然营养保健食品-螺旋藻。
  如何预防感冒?螺旋藻所含氨基酸中的称为天门冬氨基酸占总蛋白的53.8%,它能加速肌肉中TAP和PCB糖原的再合成,天门冬氨基酸本身又可以转变为草酰乙酸,有利于乙酰辅酵A进入三羧酸循环,即有利于脂肪酸的有氧氧化,从而降低糖的消耗。如何预防感冒?所以,食用了含有大量天门冬氨基酸的螺旋藻蛋白,能促进有氧代谢,使脂肪代谢和糖原的分解高效进行,降低了乳酸水平,为运动释 放出更多的能量,起到抗疲劳的作用。
  如何预防感冒?螺旋藻还是一种营养丰富的碱性食品,含有丰富的γ-亚麻酸,多种矿物质和微量元素,能及时有效地中和人体新陈代谢活动所产生的酸性物质,使脂肪代谢和糖原分解高效进行,降低了血乳酸水平,从而恢复和激活细胞活力,使循环系统和肌肉系统处于兴奋活跃状态,起到抗疲劳的作用。
  如何预防感冒?螺旋藻不含任何激素和兴奋剂,是通过调节人体整体机能而达到抗疲劳的作用。如何预防感冒?螺旋藻含有丰富的铁质、多种维生素和氨基酸等生物活性物质,能促进神经细胞的兴奋性物质合成和释 放,增强人体血液循环能力,提高神经系统的应激性和兴奋性,调节神经细胞功能,维持良好的精神状态,应付日常工作的紧张和压力。
   如何预防感冒?螺旋藻的多糖高达14%-16%,它们能促进血液循环,激活体内激素的产生;能促进肾上腺素与胰岛素的分泌;提高神经系统的反应速度和促进肌肉组织的增生。通过服用螺旋藻可以立即向肌肉提供糖原而产生能量,从而使人体产生经久的耐力和爆发力。
   如何预防感冒?服用螺旋藻时,每日早晚一次,每次6片。可在加班前再服用6片。这样可以补充身体营养需求,又能有效抵抗疲劳,一举两得。
  
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